Question 1

Was macht unsere Hantelscheiben aus Urethan so besonders?

Accepted Answer

Die Hantelscheiben bestehen aus der idealen Mischung zwischen Härte und Elastizität, sind gleichzeitig absolut geruchsfrei und besonders widerstandsfähig gegen Schläge und Kratzer. Die Gewichtsscheiben in höchster Studioqualität haben eine besonders hohe Dämmleistung, sind frei von Weichmachern und super geeignet für den professionellen Heimgebrauch. Unser Anliegen ist es, diese hohe Qualität für Jedermann zu einem günstigen Preis zugänglich zu machen.

Question 2

Wie werden die Hantelscheiben hergestellt?

Accepted Answer

Die Hantelscheiben werden aus Eisen hergestellt und mit Urethan ummantelt. Dabei verarbeiten wir lediglich ausgewählte Rohstoffe, welche hochleistungsfähig sind und über eine bessere Umweltverträglichkeit verfügen, da sie aufgrund ihrer chemischen Struktur biologisch abbaubar sind. Jeder Produktionsschritt unterliegt einer strengen Qualitätskontrolle und erfolgt in zertifizierten Anlagen.

Question 3

Aus welchen Materialien bestehen die Hantelscheiben?

Accepted Answer

Unsere Gewichtsscheiben sind aus Eisen/Gusseisen gefertigt. Dieses Material ist besonders stabil, langlebig, rostfrei und sehr beliebt bei Fitnessstudios oder im Home-Gym. Die Hantelscheiben haben den Vorteil, dass sie mit Urethan ummantelt sind und dadurch jeder Feuchtigkeit standhalten. Sie sind sicher vor Kratzern und Rost, absolut geruchlos und frei von Weichmachern.

Question 4

Was sind Bumper Plates?

Accepted Answer

Unsere Bumper Plates sind Hantelscheiben aus Urethan mit einem Stahlkern. Diese speziellen Gewichtsscheiben wurden für Olympisches Gewichtheben, Powerlifting und CrossFit-Training entwickelt. Sie sind so konstruiert, dass sie durch die geringere Belastung des Untergrunds auf den Boden fallen gelassen werden können.

Question 5

Gewichtsscheiben mit oder ohne Griff?

Accepted Answer

Wir bieten beide Modelle von Hantelscheiben an. Bei der Wahl kommt es ganz darauf an, ob nur mit den Hantelscheiben oder mit einer Hantelstange trainiert werden soll. Mit Griff oder ohne ist also beides möglich und hängt ganz von der eigenen Trainingsvorliebe ab. Zudem sind Hantelscheiben mit Grifflöchern einfacher auf die Hantelstange zu stecken.

Question 6

Unterschiedliche Durchmesser der Stangenaufnahme: 30mm oder 50mm?

Accepted Answer

Es gibt zwei verschiedene Stangen, entweder 30mm oder 50mm. Der Unterschied besteht im Gewicht, sowie im Preis. 50mm Hantelstangen wiegen fast das Doppelte als eine 30mm Stange. Somit eignen sich die 30mm Hantelstangen eher für Anfänger und die 50mm Hantelstangen für Fortgeschrittene und Profis. Auch kann man bei 50mm Langhantelstangen Bumper Plates verwenden.

Question 7

Wie bestimme ich das Gewicht, das ich für mein Training benötige?

Accepted Answer

Das hängt von deinen Fitnesszielen und deiner aktuellen Stärke ab. Wenn Du Anfänger bist, beginnst Du mit leichteren Gewichten und arbeitest dich dann nach Bedarf hoch.

Question 8

Mit wieviel Gewicht sollte man trainieren?

Accepted Answer

Dabei kommt es auf vielerlei Faktoren an. Als erstes sollte man unterscheiden, welche Merkmale die Person hat, die mit Hanteltraining beginnen möchte. Geschlecht, Alter, Gesundheitszustand und Körpergewicht spielen hierbei eine grosse Rolle. Die Übung Bankdrücken erfordert bei den Meisten eher leichte Gewichte, während andere Übungen wie Kniebeugen und Kreuzheben speziell für hohe Gewichte kreiert wurden. Sobald Du Schmerzen im Training beim Hochheben der Hantel verspürst, ist dies ein Zeichen, dass das Gewicht zu schwer ist. Das Training sollte Spass machen und umsetzbar sein.

Question 9

Kann ich Hantelscheiben einzeln kaufen oder nur als Paar?

Accepted Answer

In unserem Shop kannst Du die Anzahl der benötigten Gewichte frei wählen und daher ist es möglich einzelne Scheiben zu bestellen.

Question 10

Gewichtsscheiben als Set kaufen?

Accepted Answer

Wer gleich mehrere Hantelscheiben braucht, kauft sich am besten ein Hantelscheibenset. So kann man sich gleich mit einem Vorrat an Gewichten eindecken. Wir empfehlen auf jeden Fall bei den Grippers den Kauf einer 20kg/25kg Scheibe. So bekommt man beim Kreuzheben eine angenehme Distanz zum Boden. Zudem ist ein Set günstiger als der Kauf einzelner Scheiben.

Question 11

Kann man Bumper Plates mit denn gummierten Gewichten kombinieren?

Accepted Answer

Selbstverständlich kannst Du die beiden Modelle kombinieren. Insbesondere bei schwereren Lasten empfiehlt es sich die Hantelscheiben mit Grifflöchern zu benutzen, da diese bei gleichem Gewicht schmaler sind. Dadurch hast Du mehr Platz auf der Hantelstange.

Question 12

Warum ist Training mit Gewichtsscheiben so gesund?

Accepted Answer

Training mit Gewichten hat einen positiven Effekt auf den Muskelaufbau. Das sogenannte Hypertrophietraining im Wiederholungsbereich von 8-15 festigt zudem Knochen und Bindegewebe und sorgt durch die Steigerung des Kraftpotenzials für eine verbesserte Stabilität in den Gelenken. Dadurch wird das Verletzungsrisiko reduziert, schützt bei Stürzen und verbessert die Körperhaltung.

Question 13

Welche Gewichtsscheiben sind am besten für Deadlifts?

Accepted Answer

Achte besonders beim Kreuzheben darauf, dass die innerste Scheibe entweder eine Bumper Plate oder von den Grippers die 20kg/25kg Plate ist. Diese sind im Durchmesser gleich gross und haben für das Kreuzheben die geeignete Startposition.

Question 14

Wie kann ich meine Hantelscheiben sauber halten?

Accepted Answer

Verwende ein feuchtes Tuch, um Schmutz und Schweiss zu entfernen und trockne die Hantelscheiben gründlich ab. Vermeide es, die Gewichte nass oder feucht aufzubewahren, damit keine Lagerschäden entstehen.

Question 15

Sind die Hantelscheiben geeicht für Powerlifting Wettkämpfe?

Accepted Answer

Die Scheiben aus unserem Sortiment sind nicht geeicht, haben aber durch die hohe Qualität nur minimale bis keine Abweichungen vom angegebenen Gewicht.

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